Laste toitumine

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Laste toitumine

Täna jagab meiega oma teadmisi laste toitumisest Roberto Liberio, Director of Product Management.

Vanematel on oluline roll laste toitmis- ja liikumisharjumiste kujundamisel. Kui täiskasvanud toituvad tervislikult, harjuvad ka lapsed neid toite sööma. Isegi kui lapsele kohe uus toit ei meeldi, ära ärritu. Lastel võtab uuega harjumine veidi aega.
Sa pead olema eeskujuks oma lastele ning näitama, et tervena püsimine ning hea toitumine koos kehalise aktiivsusega on heaolu aluseks. Oma lastele tervisest ja tervislikust toitumisest rääkimine on väga oluline, eriti kui võtta arvesse, et lapsi mõjutavad nii nende sõbrad kui ka meedia. Õpetades oma lapsi tervislikult toituma, tähendab see neile informatsiooni andmist läbi eeskuju.
Täpselt nagu täiskasvanudki, vajavad ka lapsed palju erinevaid toite, näiteks puuvilju, aedvilju, täisterasid ja proteiine ning peaksid vähendama rafineeritud terade, suhkrute ning valmistoitude tarbimist. Lisaks jälgi, et nad sööksid kindlasti hommikusööki, sest hommikusöögi vahelejätmise ja ülekaalu vahel on tihti seos, eriti laste ja noorte puhul.
Me kõik teame, et ei ole lihtne veenduda, et laps saaks oma igapäevasest toidust kätte kõik vajalikud soovitatud toitaineid. Laste toitumist võib täiendada NeoLife´i VitaSquares toidulisandi abil. VitaSquares näritavad tabletid sisaldavad laia spektrit vitamiine ja mineraale kombineerituna täisteradest pärit lipiidide ja steroolidega. See on unikaalne looduslik toidulisand igaks päevaks

Täistera

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Tervislik toitumine täisteratoodetest

grain
Täisteradel on on meie tervislikus toitumises kanda tähtis roll, pakkudes meie kehale nii energiat, kiudaineid, vitamiine, mineraale, fütotoitaineid kui ka olulisi lipiide ja steroole. Pole siis ime, et tervishoiuasutused ja toitumisspetsialistid soovitavad päevas tarbida vähemalt kolm portsjonit täisteratooteid. Kuid Ameerika Ühendriiides ja paljudes Euroopa riikides tarbib aga enamik inimestest täisteratooteid vähem kui üks portsjon päevas, seetõttu jäädes nii ilma täisteratoodetest saadavast kasulikust.
Mis on täistera?
Täistera allikaks on nisu, kaer, rukis ning teised teraviljad, mida pole jahvatatud ega ega töödeldud tera kesta ja idude eraldamiseks. Põhjus, miks puhastatud terad viimasel sajandil populaarseks said, peitub puhastatud tera pehmemas tekstuuris ja pikemas säilivusajas. Täna me aga teame, et võrreldes puhastatud teradega annavad täisterad meile rohkem vajalikke valke, kiudaineid, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, tervislikke rasvu ning teisi vitamiine ja mineraale.

Täistera- vitaaluse allikas
Teame, et me ei leia kõiki mainitud toitaineid turul saadaolevatest toodetest. Polüküllastamata rasvhapped ja steroolid on enamasti valmistoodete säilivusaja pikendamiseks eemaldatuda. Seega nende tarbimine toidust on vähenenud.
Tre-En-En on toidulisand, mis aitab täita toitumises jäävaid lünki, pakkudes kehale toitaineid, mis on meie toidust eemaldatud.

Treening ja NeoLife

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Tasakaalus elu

1 Ruby Director Valerija Kriaučiūnienė on professionaalne treener ja NeoLife edasimüüja Leedus. Täna ta räägib oma kiirest, aga tervislikust NeoLife elust.

Valeria_2Olen litsentseeritud grupitreeningute treener. Armusin Kalaneetikasse, sest see leevendas mu seljavalusid, aitas toime tulla skolioosiga, andis energiat ja parendas tervist. Nüüd aitan teisi naisi, kes tahavad end paremini tunda ja paremad välja näha, sest kalaneetika vormib ka keha kauniks. Paremate tulemuste saavutamiseks tuleks liikumist aga kombineerida tasakaalus toitumise ning NeoLife toidulisanditega, mis varustavad kõikide eluoluliste toitainetega!

Minu lemmiktooted on vaniljemaitseline NeoLifeShake, Formula IV, Wheat Germ Oil with Vitamin E ja Sustained Release Vitamin C. Võtan neid alati koos hommikusöögiga, enne hommikust treeningut. Nad ei koorma mu keha ja mul on lihtne liikuda. NeoLifeShake, Omega-3 Salmon Oil Plus ja Kal-Mag plus D aitavad taastada keha peale õhtuseid treeninguid. Aminohapped, rasvhapped, vitamiinid ja mineraalained aitavad täita lünka toitumises, et tagada keha korralik toimimine.

NeoLifeTea on suurepärane energialaks nii treeningu ajal kui ka tavalisel päeval. Kuna ma igapäevaselt nõustan kliente ka toitumise alal, võib vahetevahel juhtuda, et ei jää aega koju lõunat sööma minna. Siis ma võtan ühe pähklite ja puuviljadega NeoLifeBar’i ja joon NeoLifeTea’d – täiuslik kombinatsioon, et varustada oma keha toitainete ja energiaga! Soovitan sama ka oma klientidele, kes elavad kiires tempos. Tihtipeale on neil peale treeningut kiire ning neil ei ole aega, et enne tööd süüa.

Minu pere on NeoLife tooteid kasutanud juba pea 7 aastat, seega teame neist saadavat kasu väga hästi. Ma jagan alati tooteid oma tervisestuudio klientidega, hoian nähtaval kohal ka mõned Lifestyle ajakirjad ja tootekataloogid. Kostitan üsna tihti ka oma kliente NeoLifeTea’ga, jagan flaiereid ja räägin tee kasulikkusest. Neil on võimalus ka osta nii NeoLifeTea’d kui NeoLifeBar’i üksikute pakikestena. Kliendid hindavad seda kõrgelt, sest ei pea korraga ostma tervet pakki. Meile meeldib peale treeningut veidi kauemaks istuma jääda, juua NeoLifeTea’d ja taastada energiat. See on suurepärane võimalus tutvustada klientidele meie tooteid, õppida kliente paremini tundma ja kuulata nende muresid. Suhtlemine on ainus viis usalduse võitmiseks. Kui nad sind usaldavad, on ka lihtsam NeoLife tooteid soovitada.
Kui ma aga soovitan kliendil kaalust alla võtta ning aitan teda toitumiskavaga, soovitan ma alati NeoLife tooteid, et tagada kehale kõik vajalikud toitained. Meie tooted aitavad seda protsessi kiirendada , muudavad selle lihtsaks ja tagavad kauakestva tulemuse.

Inimesed, kes tahavad alustada liikumise ja õigesti toitumisega, peaksid teadma oma eesmärki – miks nad seda tahavad teha. See aitab püsida motiveerituna ja hoida oma tervislikku elustiili. Oluline on leida tasakaal. Ainult treenides ei saavuta soovitud tulemusi, ka õige toitumine on tähtis. Saadaval on palju eksitavat informatsiooni, seega on isiklik nõustamine väga oluline. Plaani tehes peaks kõige pealt arvestama oma keha võimetega, tervislikku seisundit ja milline spordiala meeldib. Alustada tuleks aeglaselt, et oleks ohutu, aga regulaarselt, et tekiks järjepidevus. Minu eesmärk on aidata inimestel saavutada pika-ajalisi tulemusi ja NeoLife’ga on seda palju kergem teha!

Tervislik elustiil

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Täna me küsisime Emerald Director Maija Graceilt nõu tervisliku elustiili osas. Mina kasutan paljusid NeoLife tooteid, et hoida oma keha ja vaimu võimalikult heas korras. Ettevõtjana tuleb mul pikki päevi tööd teha ning vajan ka jõudu treeninguteks kas päeva alguses või lõpus. Minu lemmiktooted on Kal-Mag plus D, Salmon Oil Plus, Wheat Germ Oil, Carotenoid Complex ja Acidophilus Plus. Need ja paljud teised NeoLife tooted on minu pere igapäevase toitumise osaks.

MG_31Minu nõu inimestele, kes tahavad hakata tervislikult elama ning end heasse vormi viia, on leida selline spordiala, mis tundub nende kehale ja vajadustele õige ning alustada tuleb vaikselt, alati oma keha kuulates. Tänapäeval on nii palju häid treenereid, kes saavad sellega aidata. Oluline on, et treening teeks sind õnnelikuks ja annaks energiat.

Toitumine mängib tohutut rolli tervisliku elustiiliga alustamisel, sest ükski treening ei heasta kehva toitumist. Selleks, et efektiivselt treenida, tuleb and oma kehale õiges koguses vitamiine ja mineraalaineid, aga eriti olulised on rasvhapped ja valgud.

NeoLife tooted aitavad kaalust alla võtta, toetavad treenimist ning muudavad üldise vormi parandamise palju lihtsamaks. Kui keha saab kõik vajalikud toitained, on energiatase kõrge ja treenimine lõbus!

Toitumine

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Dieet vs. toitumine

Kui me kuuleme sõna “toitumine”, mõtleme me kohe tervislikust toidust. Kuid tervislikud toidud on tõesti üks osa dieedist. Meie rakud saavad heast toitumisest kasu siis, kui ained on piisavalt väikesed, et korralikult imenduda. Kokkuvõttes, dieet on see, mida me sööme, kuid toitumine on see, mida meie rakud ja koed tegelikult saavad. Heal toitumisel on kuus etappi.

Meie teadlased teavad seda väga hästi, seetõttu ongi iga NeoLife toidulisand välja töötatud selleks, et toetada ühte või mitut olulist etappi , et rakud saaksid kõik, mida nad vajavad.

6 TOITUMISE ETAPPI

1 DIEET
Õige toitumine on esimene samm tagamaks, et meie keha saab saaks õiges tasakaalus toitaineid parima heaolu jaoks. Dieedi moodustavad päeva jooksul tarbitavad söögid, vedelikud ja lisandid.

Mõnikord me ei toitu nii, nagu on soovitatud. NeoLife toidulisandite eesmärk on parandada toitumise üldist kvaliteeti. Toidulisandid aitavad täita puudujääke tervislikus toitumises.

2 SEEDIMINE

Seedimine algab toidu närimisest ning hõlmab ka seedekulglas toimuvat hapete ja ensüümide tööd. Seedimine on füsioloogiline protsess, mille vältel seedeelunditesse sattunud toit muutub imenduvaks ja organismile omastatavaks.

Iga NeoLife toidulisand on valmistatud nii, et seda oleks lihtne ja kerge seedida. Spetsiaalsed seedimist parandavad koostisosad leiduvad paljudes meie toodetes. Kasutatavad tablettide valmistamise tehnoloogiad tagavad kiire tableti lagunemise ja lahustumise, et muuta tableti seedimine kergemaks.

3 IMENDUMINE
Imendumine on protsess, mille käigus seedeprotsessi tulemusel saadud ained- suhkrud, aminohapped, rasvhapped, vitamiinid, mineraalid , fütotoitained jne läbivad seedekanali seina ning jõuavad otse keha ainevahetussüsteemi.

Iga toode on valmistatud tagamaks optimaalselt imendumist, et tagada oluliste toitainete viimine vereringesse, kust nad kantakse edasi kõikidesse keharakkudesse

4 AINEVAHETUS
Ainevahetussüsteemi üks ülesandeid on imendunud toitainete transport keharakkudesse. Me võime süüa korralikult, seedida korralikult, toitained võivad imenduda korralikult, kuid kui meie ainevahetus on aeglustunud, siis toitained ei jõua vajalikesse sihtkohtadesse.

Meie tooted on välja töötatud toetamaks optimaalset keha heaolu ja funktsioneerimist.

5 OMASTAMINE
Omastamine on delikaatne protsess, mille käigus toitained liiguvad läbi rakumembraanide rakkudesse. Toitainete korralik omastamine on vajalik rakkude kasvamiseks, parandamiseks ja taastumiseks.

Paljud teadlased usuvad, et organite ja kudede vananemine on toimub siis, kui rakkude tervis halveneb kiiremini kui keha neid parandada jõuab. Korralik toitainete omastamine on oluline rakkude korrashoidmise jaoks.

Paljud meie tooted sisaldavad täisterast pärit lipiide ja streoole, mis aitavad parandada rakkudel toitainete kättesaamist, samuti jääkaineteväljutamist.

6 ELIMINEERIMINE
Viimane toitumise faas on jääkainete kehast eemaldamine. See algab rakutasandil ning toimub nahas, neerudes, kopudes ning jämesooles. Väga oluline on, et jääkained saaksid regulaarselt kehast eemaldatud.

NeoLife toidulisandid on välja töötatud aitamaks rakkudel ja kehal loomulikult ja efektiivselt jääkainetest vabaneda

 

Täpselt samuti nagu inimese keha vajab kõiki toitaineid, on ka need kuus etappi omavahel seotud. Igaüks mõjutab teise toimimist. Iga NeoLife toidulisand on välja töötatud, et tagada kehale olulised toitained ning toetada üht või mitut toitumise etappi.

 

Oomega-3

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

IMG_0737_Roberto_Liberio

OMEGA 3 SALMON OIL PLUS: MIKS?

Põhjuseid, miks uus klient peaks just meie tooteid ostma ja proovima, leiame toodete kvaliteedist.

Omega-3 Salmon Oil Plus ei vaja tutvustamist. Oleme oomega-3 kohta kuulnud ja lugenud juba aastakümneid ja selle kasulikkus on üldteada. Kehtivad Euroopa regulatsioonid 432/2012 ja 440/2011 lubavad meil kinnitada, et:

• Dokosaheksaeenhape (DHA) soodustab loote ja rinnaga toidetava imiku normaalsele aju arengut*
• Dokosaheksaeenhape (DHA) soodustab loote ja rinnaga toidetava imiku normaalset silmade arengut*
• EPA ja DHA aitavad kaasa normaalsele südametalitusele**
• DHA aitab säilitada normaalset ajutalitust**
• DHA aitab hoida normaalset nägemist**
• Dokosaheksaeenhape (DHA) soodustab kuni 12-kuuste imikute nägemise normaalset arengut***

* kasulik toime saavutatakse siis, kui iga päev tarbitakse 200 mg DHAd lisaks täiskasvanule soovitatavale omega-3 rasvhapete päevasele kogusele
**kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 250 mg EPA-d ja DHA-d.
*** kasulik toime avaldub siis, kui päevas tarbitakse 100 mg DHA-d.

Miks meie Omega-3 Salmon Oil Plus on parem kui teised? Sest ta põhineb loodusel ja on tagatud teadusega.

PÕHINEB LOODUSEL
Toode jälgib inimese toitumise looduslikku plaani. Tootes sisalduvad õlid pärinevad lõhest, anšoovisest ja tuunikalast ning on testitud enam kui 200 erineva saasteaine sisalduse suhtes, et garanteerida nende puudumine. Erinevaid kalu kasutatakse selleks, et tagada lai oomega-3 rasvhapete valik: kõik 8 oomega-3 rasvhapet, mis on kaasatud looduse poolt ettenähtud inimese toitumises.

TAGATUD TEADUSEGA
Kuigi teaduskirjanduses on avaldatud mitmeid uuringuid, mis tõestavad oomega-3 rasvhappe kasutegureid, soovisime meie toodetega seotud infot ning me teostasime kliinilised uuringud. Tulemused avaldati FASEB (Ameerika Eksperimentaalbioloogia Liitude Föderatsioon) 2008. aasta koosolekul.  Tänu heale biosaadavusele on Omega-3 Salmon Oil Plus tõestanud oma efektiivsust.
3 Omega-3 Salmon Oil Plus kapslit varustab meid rohkem kui 1g omega-3 rasvhappega, sellest 460mg EPA-d ja 480mg DHA-d.

Jõuline, ohutu ja inimesele loomulik. NeoLife on alati õige valik.

Pikaealisuse saladused

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Pikaealisuse saladused
shutterstock_70442059
Maailmas on ainult mõned üksikud kohad, kus suur protsent rahvastikust elab 100 aastani või isegi veel kauem. Neid paiku on tihti nimetatud sinisteks tsoonideks ning teaduslikult tõestatud sinised alad (st piirkonnad, kus on teaduslikult tõestatud inimeste pikem eluiga) asuvad Costa Ricas, Itaalias, Kreekas ning Jaapanis.

Kui see nähtus avastati, uuriti ning selle käigus leiti mõningaid ühiseid jooni, mis võiksid olla põhjusteks, miks inimesed neis piirkondades elavad kauem:

– Igapäevane liikumine. Inimesed, kes elavad kaua, liiguvad igapäevaselt palju. Tõenäoliselt pole nad jõusaali kliendid, kuid liikumine on nende igapäevase elu lahutamatu osa.
– Elul on mõte. Inimesed, kes elavad kaua, tunnevad, et nende elul on eesmärk. See võib olla religioosne, ühiskondlik või isiklik, kuid mõte on see, mis annab elamisele tähtuse.
– Ära söö kõhtu väga täis. Sinises tsoonis inimesed söövad harva (kui üldse kunagi) kõhu väga täis. Söömise lõpetamine siis, kui kõht on umbes 80-90% täis, mõjub tervisele väga hästi.
– Perekond on esmatähtis. Kui tahad elada nagu elavad 100-aasta vanuseni jõudvad inimesed, siis ela oma vanemate lähedal koos ühe partneriga ning veeda palju aega koos oma lastega.
– Ole sotsiaalne. Inimesed, kes elavad kaua, on sündinud või on valinud sotsiaalse ühenduse, mis toetab tervislikke eluviise. Mõelge, kuidas teid ümbritsev mõjutab teie heaolu. Pika ja tervisliku elu elamise jaoks ümbritsege end inimesetega, kes soovivad elada samade põhimõtete järgi.

NeoLife pere ühe liikmena on sul suurepärane sotsiaalne keskkond, sa oled teadlik igapäevase liikumise ja tervisliku toitumise tähtusest ning sul on eesmärk- muuta maailma tervemaks ja õnnelikumaks paigaks!

Piknikule!

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Kevadilmade saabudes püüame õues olla nii palju kui võimalik. Vahva oleks nädalavahetusel korraldada üks tore piknik. Vali välja kena koht kas pargis, metsas või rannas ning kutsu sinna oma perekond ja sõbrad. Palu igaühel kaasa võtta oma lemmikuim piknikutoit ning katke ühiselt piknikulaud. Miks mitte kaasa võtta maitsvat NeoLife Tea teed killukese lisatud sidruniga? Annab energiat ja on soojal päeval hea värskendav jook!
Soovitus! NeoLifeBar batoonid ja valik suupärasteks ampsudeks tükeldatud puuvilju on suurepäraseks tervislikuks magustoiduks.
Jagame rõõmuga maitsvate porganditäidisega muffinite retsepti. Muffinid sobivad ideaalselt piknikule kaasa võtmiseks. Joogiks sobib Aloe Vera Plus või NeoLife Tea.

KoostisainedPicnic:

1 porgand
150 g fetat
3 dl nisujahu
1 dl täisteranisujahu
1 tl soola
1 tl küpsetuspulbrit
2 muna
½ dl rapsiõli
1 ½ dl jogurtit
½ dl päevalilleseemneid
Kuuumuta ahi 200°-ni. Puhasta ja riivi porgand. Tükelda juust väikesteks tükkideks. Sega kausis jahu, sool ja küpsetuspulber. Lisa riivituid porgand, munad, õli ja jogurt ning sega koostisained omavahel. Vala taigen muffinivormidesse, pane igasse tükike juustu ning raputa peale päevalilleseemneid. Küpseta ahjus umbes 20 minutit.
Muffinid pole mitte ainult suurepärane piknikutoit, neid saab ka külmutada ning ning võtta külmkapist välja just siis, kui vajad kiiret suutäit.

Head nädalavahetust!

Täiuslik pakkumine

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Täna anname sulle energiasüsti nii kehale kui vaimule. Midagi, mis muudab sind tugevamaks ja annab energiat, kirgastab meelt ning muudab su mõtted selgemaks kui kunagi varem. See annab meeldiva rahulolu ja enesekindluse tunde. Tunned end sisemiselt hästi ning su energia ja heaolu kiirgavad ka väljapoole, andes suureprase väljanägemise! Kõlab põnevalt? Loe edasi!

EV 02.20.15


Kõike eelnevat on võimalik saavutada, hoides toitumist, liikumist ja puhkust tasakaalus. Kindlasti sa tead, mis on sulle hea ja mis mitte. Kõik, mida tegema pead, on kontrollida oma vaimset tasakaalu ning pannes esikohale oma heaolu.
Oled sa tähele pannud, et treeningu kõige raskem osa on enne treeningut? Teadmine, et su keha peab peatselt tugevat tööd tegema hakkama, hakkad higistama ja hingeldama. Püüad leida sadu põhjuseid, miks treeningusse mitte minna. Mõtled, et peaksid treeningusse mineku asemel tegelema hoopis raamatupidamise, pesupesemise või hoopiski järgmise nädala ettekande ettevalmistamisega.
Kuid kui mitu korda oled kahetsenud, et läksid treeningusse? Kui tihti oled pärast treeningut duši all olles tabanud end mõttelt, et oleks pidanud treeeningusse tuleku asemel hoopiski pesu pesema! Ilmselt mitte väga tihti. Põhjus on selles, et pärast füüsilist aktiivsust tunned end hästi, olles täis energiat ning valmis järgmiseks ülesandeks. Seega järgmisel korral kui su peas hakkavad liikuma põhjused treeningu vahelejätmiseks- ignoreeri neid!
Tegevusi ja kohustusi täis päev möödub kiiremini kui tahad, sageli soovid, et päevas oleks vähemalt 25 tundi… kuid see on hetk, mil pead tegema pausi ja hetkeks aja maha võtma. Kui tunned, et puhkamiseks pole aega, sea puhkamine esikohale.
Kui meel ütleb, et vajad magusat või ebatervislikku toitu, tuleta endale meelde, et toit, mida tarbite, on teie keha ja vaimu alustala. Tugevat vaimu ja tervet keha ei saa ehitada suhkrute ja töödeldud toiduga. Kontrolli oma meelt ja naudi maitsvaid roogasid, mis on head ka kehale!

Liigu piisavalt, toida oma keha vajaliku kütusega ning anna kehale puhkus kui ta vajab seda. Nii toimides tunned end suurepäraselt, oled täis energiat, sinust kiirgab sesemist rahuolu ning lisaks näed ka hea välja! Sul pole mingit probleemi aja leidmisega ning energiat jätkub nii pesupesemise, raamatupidamise kui ka järgmise nädala presentatsiooni jaoks.

Catharinalt

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Suur aitäh!

Kõigepealt soovin tänada kõiki karjäärikonverentsil osalejaid! Alati on hea kuulata meie andekate edasimüüjate ettekandeid. Igaüks tegi suurepärast tööd, kuid eriliselt olin vaimustuses esmakordselt laval esinenud Senior Manageridest ja Directoritest. Nad olid nii hästi ette valmistunud ja professionaalsed.

Minu treeningutega oli aga lugu järgmine- karjäärikonverents sai avalöögi Rootsis, kuid külmetasin seal. Mul oli ambitsioonikas plaan jätkata treeningutega ka ringreisi ajal, kuid reaalsus osustus vastupidiseks, püüdsin puhata nii palju kui võimalik. Mõned korrad käisin jalutamas, kuid see oli ka kõik. Kui tunnen end hästi, alustan sel nädalal jälle treeningutega.

Loodan, et Sinu treeningud edenevad! Soovin sulle edukat kuu lõpetamist!

Catharina