Tegutse kirglikult!

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Küta oma kirgi!

Sügis ei ole enam sugugi kaugel ja loodus ilutseb peagi kaunites leegitsevates värvides. Miks mitte ka oma enda sisemist leeki sütitada ning lisada oma ellu veidi rohkem värvi ja energiat!
Mil iganes tunned eshutterstock_158271134nd väsinud ja tujutuna ning elu ei lähe nii nagu sa seda sooviks, on üldine nõuanne võtta aeg maha, lõõgastuda ja oma sisemine rahu leida… Aga mis siis kui sa vajad just vastupidist? Võib-olla on aeg just oma elule veidi särtsu lisada, mitte vastupidi. Veetes aega tegevustega, mida naudid ja mis kütavad sinu kirgi, saad sa juurde energiat ja oled õnnelikum inimene.

Võta omale eesmärgiks täita sügis kirega.
Astu välja oma mugavustsoonist ning haara kinni kõigest, mis vähegi su kirgi kütab. Kui sa paned end tõeliselt proovile, teed rohkem tööd kui varem ja võtad ette asju, mis varem võimatutena tundusid, saavutad ka suurepäraseid tulemusi!

Meid ei ole loodud mugava elu jaoks. On aeg mõista, et meie suurim vaenlane tervema ja õnnelikuma elu saavutamisel ei ole “liiga suurest töökoormusest” tingitud stress, selleks on hoopis mugavus. Mugav elu ei paku väljakutseid ega rahuldust. Kirglik elu on täis väljakutseid, seiklusi ja palju rasket tööd. Kirglik elu on rahuldust pakkuv elu.

Kuidas valida mugavuse ja kire vahel? Jaga palun oma mõtteid kommentaarides.

Treeningule!

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Sügis tulgu tervislik ja energiast pakatav!

Suurepärane suvi hakkabki läbi saama ja on aeg panna oma tervislikumad rutiinid jälle paika, et nautida eelolevat sügist energilise ja enesekindlana.

Kui su keha oshutterstock_316480493n heas füüsilises vormis, saad sa palju paremini hakkama kõikide väljakutsetega, mis elu su teele pillutab. Vormis keha tähendab paremat heaolu, rohkem energiat astuda vastu igapäevastele väljakutsetele ning ka head enesetunnet – hea süst sinu enesekindlusesse!
Saa kasu igapäevasest liikumisest, mine üles trepist, kõnni jala või sõida rattaga, mitte bussi või auto, saa sõpradega kokku jalutuskäigul, mitte kohvikus. Need väikesed asjad teevad sinu heaoluga imesid. Kui aga tead oma füüsilist vormi tõeliselt parandada ja tugevamaks saada, pead lisama igasse nädalasse ka mõned raskemad treeningud. Ome füüsilist vormi parandada sa siis kui treenimine ületab sinu mugavustsooni ja see kehtib kõikide spordialade kohta.
Pane oma kalendrisse kirja regulaarsed treeningud ja kaasa ka oma sõpru. Kui treening on nii sinu kui ka sinu sõprade kalendris kirjas, ei jäta sa üldjuhul treeningut vahele.

Me kõik teame, et parim treening on see, milles sa osaled!

Suur tänu NeoLife!

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Cavalor Tallinna külje all Ruila tallides leidis juulis aset kõrgetasemeline ratsutamisvõistlus Cavalor Baltic Summer Cup 2016. Võistluse programmis olid nii rahvuslikud kui maailmakarika punktitabelisse kuuluvad klassid takistus- ja koolisõidus ning üritus tõi võistlema ca 200 ratsutajat ja üle 200 hobuse. Sellise võistluse korraldamiseks on vaja väga palju rõõmsameelseid ja teotahtelisi inimesi, kes peavad lugu hobustest ja ratsaspordist. Enamik neist inimestest töötavad vabatahtlikkuse alusel. Nende panus ürituse laabumisse on suuremeelne ja isetu. Seetõttu oleme äärmiselt õnnelikud ja tänulikud firmale Neolife, kes otsustas antud võistluse laabumisele õla alla panna. Vabatahtlikud olid väga meeldivalt üllatunud ja siiralt õnnelikud NeolifeBer’i, -Tea ja –Sake’i üle, mis andsid neile lisajõudu ja energiat, et organiseerida seda 4 päeva kestvat võistlust. Paljudele oli see esimene kord Neolife firmast kuulda ning neile sai jagatud teavet võimalustest, kuidas ja kus Neolife toodete ja äriplaaniga tutvuda saab.

25-28. augustil leiavad aset jällegi Ruila tallides Eesti Meistrivõistlused takistus- ja koolisõidus, mille korraldus käib samalaadselt nagu eelnevalt kirjeldatud, ehk peamiselt vabatahtlike abiga, keda kokku on ligi 50 inimest. Oleme tänulikud firmale Neolife toetuse eest ning loodame ka edaspidisele koostööle!

 

Katre-Liis Treufeldt

NeoLife Director

Leia endas ettevõtja enesekindlus!

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

shutterstock_173847239Oled ilmselt märganud, et edukad inimesed tihtipeale kiirgavad enesekindlusest. Oled sa kunagi mõelnud, kust nende enesekindlus pärineb? Vastus on üsna lihtne. Enesekindlad inimesed usuvad endisse ja sellesse, mida nad teevad. See ei ole alati nende edu, mis neid enesekindlaks muudab, see on oskus lõpetada eneses kahtlemine või pigem selle kontrolli all hoidmine. Edukad ettevõtjad on võimelised astuma välja oma mugavustsoonist ning seljatama uusi väljakutseid.

Leia omale mentor Eduka ja andeka inimese juhendamisel on parim viis oma äri ehitamist alustada. Mentor annab sulle siseringi näpunäiteid ning perspektiivi endasse uskumiseks. Ta jagab sinuga ka teadmisi valdkondadest, milles sul endal võivad kogemused puududa. Mentor patsutab sulle ka õigel hetkel toetavalt ja tunnustavalt õlale. Lugedes edukate inimeste tegemistest uute projektide käivitamisel ning nende teele sattunud erinevate takistuste ületamisest, õpid sa tulevikuks palju. Õpid nende edust ja vigadest.

Õpi end kehtestama Inimesed ei ole sündinud enesekindlatena, see on õpitav oskus. Edu saavutamiseks pead õppima end kehtestama ilma, et oleksid sealjuures agressiivne. Pead õppima küsima seda, mida vajad ning soovid äris ja elus. See tähendab ka oskust öelda vajadusel ei. Ajaga muutub see üha lihtsamaks ning su enesekindlus kasvab.

Tunnista oma kõhklusi Igaühel on neid aeg-ajalt, aga ei tohi pead norgu ega oma enesekindlust nendest kõigutada lasta. Kui kõhklused tekivad, võitle nendega mõistusega, teadvusta omale toimuvat ning liigu edasi. Ennast täiesti vabaks negatiivsetest tunnetest sa ei saa, aga leia endas jõudu nendega tegeleda. Ära aja sassi kirest tekkivaid judinaid eneses kahtlemisega, kuigi ka neid on vahetevahel vaja, et end motiveerida.

Löö kaasa Ole alati valmis erinevaid rolle ja ülesandeid võtma, õpi alati vabatahtlikult midagi uut. Löö kaasa äri igas aspektis ning anna endast parim, et olla iga päev teistele kättesaadav ning teiste suhtes tähelepanelik. Sinu äri on parema kontrolli all kui osaled oma organisatsiooni töö igas aspektis, ka sinu enesekindlus kasvab sellega.

Tea oma tugevusi ja nõrkusi Äri omanikuna on oluline teada oma tugevusi ja ka nõrkusi ning kuidas need sinu äri mõjutavad. See, et oled äri omanik, ei tähenda, et oled tugev igas äri juhtimise, toimimise ja kasvamise valdkonnas. Oluline on teada, mida su äri vajab ning siis ümbritseda ennast inimestega, kes saavad sind aidata nendes aspektides, mis sulle väljakutseteks osutuvad. Kui sa tead, et sinu äri töötab täiskäigul, töötab ka sinu enesekindlus täiskäigul!

Täistera

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Tervislik toitumine täisteratoodetest

grain
Täisteradel on on meie tervislikus toitumises kanda tähtis roll, pakkudes meie kehale nii energiat, kiudaineid, vitamiine, mineraale, fütotoitaineid kui ka olulisi lipiide ja steroole. Pole siis ime, et tervishoiuasutused ja toitumisspetsialistid soovitavad päevas tarbida vähemalt kolm portsjonit täisteratooteid. Kuid Ameerika Ühendriiides ja paljudes Euroopa riikides tarbib aga enamik inimestest täisteratooteid vähem kui üks portsjon päevas, seetõttu jäädes nii ilma täisteratoodetest saadavast kasulikust.
Mis on täistera?
Täistera allikaks on nisu, kaer, rukis ning teised teraviljad, mida pole jahvatatud ega ega töödeldud tera kesta ja idude eraldamiseks. Põhjus, miks puhastatud terad viimasel sajandil populaarseks said, peitub puhastatud tera pehmemas tekstuuris ja pikemas säilivusajas. Täna me aga teame, et võrreldes puhastatud teradega annavad täisterad meile rohkem vajalikke valke, kiudaineid, kaltsiumi, magneesiumi, kaaliumi, tervislikke rasvu ning teisi vitamiine ja mineraale.

Täistera- vitaaluse allikas
Teame, et me ei leia kõiki mainitud toitaineid turul saadaolevatest toodetest. Polüküllastamata rasvhapped ja steroolid on enamasti valmistoodete säilivusaja pikendamiseks eemaldatuda. Seega nende tarbimine toidust on vähenenud.
Tre-En-En on toidulisand, mis aitab täita toitumises jäävaid lünki, pakkudes kehale toitaineid, mis on meie toidust eemaldatud.

Kolm sammu vitaalsuseni

Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

KOLM SAMMU VITAALSUSENI!

Täna jagab meie kogenud tootespetsialist, Director of Product Management, Roberto LiberiShake_3x_berries-NE_fixed_lowo, meiega kolme lihtsat sammu vitaalsuse ja elujõu saamiseks.

Hommikusöögi vahejätmine võib põhjustada ülesöömist ja ülearuste kalorite tarbimist. Võta endale aega toidu nautimiseks. Püüa olla viimane, kes eine söömise lõpetab. Söö väikeste suutäite haaval ning mälu aeglaselt. Ajul võtab arusaamine, et kõht on täis, aega umbes 20 minutit. Aeglaselt süües lähed sa väiksema tõenäosusega ka magustoitu haarama.

Seega, ära jäta vahele ühtegi toidukorda, kaasa arvatud enne- ja pärastlõunaseid suupisteid. Kui sul pole aega tervisliku roa valmistamiseks, siis NeoLife´l on pakkuda lahendus: NeoLifeShake. Ühe toidukorra asendaja, mille koostis on välja töötatud nii, et aitab tekitada täiskõhutunnet ning annab sulle energiat igapäevaste tegevustega tegelemiseks.

Oled vaid mõne sammu kaugusel kehale vajaliku energia ja toitainete andmisest:

1 – vali kolme maitse hulgast: Chocolate, Berries and Cream või Vanilla.
2 – lisa hooajal saadaolevaid puuvilju või marju vastavalt oma maitsele
3 – sega kõik omavahel ning naudi!

Järgi neid kolme olulist sammu ning naudi vitaalset päeva!