Jaga postitust:Share on Facebook
Facebook

Peaaegu kolm nädalat on mu elu olnud täidetud treeninguga.
Eelmisel nädalal käisin kokku viiel treeningul. Erinevad treeningud, alates joogast ja Core-treeningust kuni Body Balance ja Heat´ni. Hea on olla aktiivne ja aktiivsus annab mulle energiat mitmel erineval viisil. Kuid nagu algajad ikka, treenisin ja töötasin ehk veidi liiga palju, seda on praegu tunda. Plaanin nädala enne Karjäärikonverentsi ringreisile minekut võtta veidi rahulikumalt. Reisile pakkisin kaasa ka trenniriided ning loodan, et saan anda tagasisidet oma treeningutest reisil. Võib-olla veenan George´i tulema ka jõusaali? Mida Sa sellest arvad?

Kuidas Sinul läheb? Ootan huviga kommentaare!

Eilese päeva lõpetasin supertervisliku,  maitsva ning väga rohelise smuutiga.

See käib lihtsalt, sega omavahel järgnevad koostisained:
1 peotäis spinatit
1 avokaado
brokkoli (nii palju kui soovid)
lehtkapsas (nii palju kui soovid)
1-2 küpset pirni
1-1.5 dl Aloe Vera jooki
vett vastavalt vajadusele
Avokaado ja pirn rikastavad maitset ning tunned, kui hea on üks aedviljajook!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>